胸のトレーニング💪 2023/12/08 .article-signature>p{display:none;}胸のトレーニング💪重りを扱うことが苦手な方は、マシンを使うことでしっかり筋肉が刺激されますのでおすすめです😊しっかり胸を張って動作を心がけて下さい♪おかげさ…
背中を鍛えるマシンです✨ 2023/12/08 .article-signature>p{display:none;}背中を鍛えるマシンです✨姿勢矯正や猫背、巻き肩の改善にも背中のトレーニングは必須です!!おかげさまで、FITNESSLOUNGECUSTOMは2023年6月1日で1周年を迎えること…
レッグエクステンション🦵 2023/12/08 .article-signature>p{display:none;}レッグエクステンション🦵しっかり上げ切る事がポイントです✨丁寧に動作して、しっかり効かせていきましょう!おかげさまで、FITNESSLOUNGECUSTOMは2023年6月1日で1周…
なんでも摂りすぎはよくありませんが、 2023/12/06 .article-signature>p{display:none;}なんでも摂りすぎはよくありませんが、あれもダメ!これもダメ!というわけではありません😊おかげさまで、FITNESSLOUNGECUSTOMは2023年6月1日で1周年を迎えることが…
食事のアドバイス、サプリメンテーションのアドバイスも 2023/12/06 .article-signature>p{display:none;}食事のアドバイス、サプリメンテーションのアドバイスもお気軽にご相談ください😊当ジムでもプロテイン購入可能ですので、迷った際にはお声掛けください✨おかげさまで…
マッチョになりたい人も、なりたくない人も! 2023/12/06 .article-signature>p{display:none;}マッチョになりたい人も、なりたくない人も!お任せください🫡YouTubeやInstagram、TikTokなどのSNSの情報も大切ですが、あなたにあったトレーニングを行う必要があり…
ジム活がコスパ最強の美容🩵 2023/12/03 .article-signature>p{display:none;}ジム活がコスパ最強の美容🩵おかげさまで、FITNESSLOUNGECUSTOMは2023年6月1日で1周年を迎えることができました。これも昨年6月1日にオープンして以来、皆さまのご支…
毎日筋トレしたい人は、この表を参考に分割してみてはいかがでし... 2023/12/03 .article-signature>p{display:none;}毎日筋トレしたい人は、この表を参考に分割してみてはいかがでしょうか😊おかげさまで、FITNESSLOUNGECUSTOMは2023年6月1日で1周年を迎えることができました。これも…
トレーニングの頻度や部位分け 2023/12/03 .article-signature>p{display:none;}トレーニングの頻度や部位分けセット数や回数、適正な重量設定なのか!沢山のお悩みを相談されます🫡会員様のライフスタイルや、体のコンディションにあったアドバイ…
いつもFITNESS LOUNGE CUSTOM をご利用頂... 2023/11/23 .article-signature>p{display:none;}いつもFITNESSLOUNGECUSTOMをご利用頂きありがとうございます。当ジムの近くにございます、マクドナルド165名張店目の前のLED掲示板にて、絶讃広告を放映中です。通…