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こんにちは☀️フィットネスラウンジカスタムです✨ラットプルダウン〝アタッチメント〟【ナローオーバー】背中の筋肉も大きい筋肉です！しっかり鍛えて代謝をあげて爆痩せを目指しましょう😊✨姿勢を保つため…
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こんにちは☀️フィットネスラウンジカスタムです✨ラットプルダウン〝アタッチメント〟【ナローパラレル】こちらの手幅が狭いグリップは腕の力も大きく関与します✨そして、首の付け根あたりの筋肉にも刺激…