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こんにちはフィットネスラウンジカスタムです✨40代男性の会員様✨年齢を感じさせないトレーニングと見た目😳いつもご利用ありがとうございます。マシンや雰囲気をお褒めの言葉をいただき、ありがとうござい…
こんにちは☀️フィットネスラウンジカスタムです✨ラットプルダウン〝アタッチメント〟【ナローアンダー】ナローは手幅の狭いグリップです♪腕のちからも加わるので、重い重量を扱いやすいことも特徴✨こちら…
.フィットネスラウンジカスタムです✨HIIT（ヒート・ヒット）🔥とは高強度のインターバルトレーニングのことです！筋トレの要素と、有酸素運動のメリットを兼ね備え脂肪燃焼に効果的です🔥✨メニューやプログ…
フィットネスラウンジカスタムです✨今回は10代の女性会員様のお声をご紹介させていただきます😊パーソナルトレーニングの会員様では最年少✨10代からしっかりトレーニングをすることで、間違いなく素敵な美…
.🌟NEWトレーニングレッスン🌟その名も〝JIJYULesson〟自重を使った筋トレでもあり💪ストレッチでもあり🧘有酸素運動でもあり🏃♂️HIITでもあり🔥【美尻・筋力アップ・引き締め】に効果的な自重やゴムバンドを…
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