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2023/03/06
.フィットネスラウンジカスタムです✨歩く・走る、といった「有酸素運動」ダイエットにはおすすめしていますし、効果も期待できます！しかし、それだけではコスパが悪いです😭あれだけつらいのに、なかなか…
こんにちは
2023/03/06
こんにちはフィットネスラウンジカスタムです✨先日、ビッグな方が当ジムにいらっしゃいました。@monster_japan_supportありがとうございました✨そしてこの度、フィットネスラウンジカスタムは24時間ジム…
こんにちは☀️
2023/03/03
こんにちは☀️フィットネスラウンジカスタムです✨【ペックフライ】筋トレと聞くと、重いものを「持ち上げる」などのイメージが強いかもしれません。しかし、筋肉をしっかり〝伸縮〟させることがとても重要…
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2023/03/03
.フィットネスラウンジカスタムです✨トレーニングとカフェインの関係性を投稿しました✨是非ご覧いただきたいです。コーヒーはトレーニングとの相性抜群です👊カフェラテなど脂質が多く含まれるものは極力…
こんにちは
2023/03/03
こんにちはフィットネスラウンジカスタムです✨20代男性の会員様サッカーで動ける身体をつくるためにジムをご利用いただいております✨体重が増えてしまうと、スポーツのクオリティや、パフォーマンスの低…
こんにちは☀️
2023/02/28
こんにちは☀️フィットネスラウンジカスタムです✨【フロントロウ】こちらも珍しいマシンではないでしょうか😊軌道が特殊で、背中の筋肉、脇腹の筋肉にダイレクトに効きます！背中のトレーニングは姿勢の矯…
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2023/02/28
.フィットネスラウンジカスタムです✨プロテインを飲むタイミング、よく聞かれます🤔ゴールデンタイムの「新常識」を投稿しましたのでお見通しお願いします✨食生活やライフスタイルで変わりますので何が正…
フィットネスラウンジカスタムです✨
2023/02/28
フィットネスラウンジカスタムです✨今回は70代の女性会員様のお声をご紹介させていただきます😊いつも有酸素運動をメインでジム通いしてくださってます✨肩痛も良くなり始めて、どんどんマシントレーニング…
こんにちは☀️
2023/02/25
こんにちは☀️フィットネスラウンジカスタムです✨太ももの前側を鍛えるマシン✨【レッグエクステンション】太ももの前側が張ってしまうと、足が太く見えたり短く見えてしまったりします...しっかりシェイプ…
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2023/02/25
.フィットネスラウンジカスタムです✨筋トレしたらマッチョになっちゃうやん😩そんなの求めてないねんなー！という方たくさんおられます✨あなたにあったトレーニングがあります！健康のためや、美容のため…
